健康寿命講座 デュアルタスクトレーニング

健康寿命講座

「デュアルタスク(2重課題)トレーニング」って

知っていますか?

運動と知的作業を同時に行う事により、認知症予防を
目指すものです。
今、脳の活性化の一つとして注目されています。