９月の健康寿命講座

「継続は力なり、衰えない脳と

　　　　　　　　身体の健康つくり」

作業療法士から、年齢と共に変化する身体の事、

　筋力低下に対処するための日常の運動について

また、認知症と物忘れの違い、

　物忘れを防ぐ工夫についてお話を聞きました。

ゲームを取りえれた体操も行いました。

資料の抜粋

今回の健康寿命講座は、長生園オレンジカフェの

専門家講話として開設し、

一般の方にオレンジカフェの前半のメニューに参加をして頂きました。