【言語聴覚士による健康寿命講座終了】

誤嚥防止の為だけでなく、何もしないと、衰えていく口周り。

足がつまづくように、活舌が悪くなっていませんか？

足のつまづきは、数㎝でおきますが、くちの中は、わずか１／１０ミリの

動きの違いで誤嚥だけでなく、活舌の衰えに繋がっています。

いくつかの、脳のマッサージの中で、

たった２つの言葉で、口周りの改善に役立つ言葉を教えて頂きました。

雨がー　パラパラ降る

青い―　馬が　パカパカ走る

がーと　いーを、大きな口で音を長くのばして発音します

 

【自分で出来る健口運動】

お口と喉の健康は、全身の健康に影響を与えています。

今年最後の健康寿命講座です。

年末年始は、この講座で習得した

お口の周りの健口（けんこう）運動で

全身の健康を高めましょう。